宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处(chù)理后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击(jī)播放(fàng)就能直(zhí)接进(jìn)入你需要的部(bù)分内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视(shì)频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降噪(zào)处理，对(duì)底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反应，是(shì)指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺(cì)激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或(huò)身体其他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者利用(yòng)假音以及混音可以有效的避(bì)免声音(yīn)中(zhōng)较多的基频(pín)部分，使得语言能(néng)量集中在纤(xiān)细空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入(rù)了大众的视野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺(cì)激，引发了观(guān)众的情绪(xù)反应，产生了(le)愉悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等(děng)的(de)声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉经络(luò)反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种(zhǒng)触(chù)发(fā)器所(suǒ)触发的(de)情感是不同的(de)，大部分听(tīng)众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至(zhì)会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的(de)选择。市(shì)面上有(yǒu)很多(duō)主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的(de)嫌(xián)疑。其(qí)实(shí)只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的求。如(rú)果还能有(yǒu)主动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可(kě)以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的(de)分(fēn)类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身临其境的(de)3D声(shēng)音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这(zhè)里等(děng)着哄你入你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的睡

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准(zhǔn)备好(hǎo)了吗？我们开始吧

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